Kombinacija belog luka, đumbira i limuna već dugo se koristi kao deo tradicionalne ishrane i prirodne podrške organizmu. Ove namirnice poznate su po intenzivnom ukusu, ali i po velikom broju bioaktivnih jedinjenja koja se povezuju sa imunitetom i borbom protiv raznih bolesti, varenjem i opštim zdravljem organizma. Iako se često predstavljaju kao „prirodni lek“, beli […]

Beli luk je jedna od najpoznatijih namirnica u tradicionalnoj ishrani i koristi se širom sveta kao začin, ali i kao deo zdravijih prehrambenih navika. Njegov intenzivan ukus i aroma vekovima su ga činili nezaobilaznim sastojkom brojnih jela, ali danas pažnju privlači i zbog svog nutritivnog sastava i bioaktivnih jedinjenja. Iako se najčešće govori o benefitima

Upala uha je jedna od onih neprijatnosti zbog kojih ljudi često prvo posegnu za prirodnim rešenjima pre nego što odu kod lekara. Među najpoznatijim narodnim metodama jeste stavljanje belog luka u uho, kapanje ulja od belog luka ili pravljenje obloga. Ali da li je to zaista bezbedno i da li nauka stoji iza tih metoda?

Povišeni trigliceridi su jedan od onih nalaza zbog kojih se ljudi sve češće okreću prirodnim rešenjima pre nego što posegnu za jačim merama. Među najpoznatijim narodnim kombinacijama, koja se već decenijama spominje u našim krajevima, jeste manastirski napitak od limuna i belog luka. Da li je zaista koristan, kako deluje na krvne sudove i postoji

Mnogi prirodni recepti za mršavljenje dolaze i prolaze, ali kombinacija meda i belog luka već godinama ostaje među najpopularnijima. Dok jedni tvrde da „topi kilograme“, drugi smatraju da je reč samo o još jednom internet mitu. Istina je, kao i obično, negde između. Med i beli luk nisu čarobno rešenje za mršavljenje, ali određena svojstva

Ako ste se ikada suočili sa bolom koji navali usred noći, bez upozorenja, verovatno znate na šta mislimo. Giht ume da bude podmukao i nepredvidiv, a oni koji žive s ovom bolešću često počinju da tragaju za svime što bi moglo da im olakša svakodnevicu. Beli luk, namirnica stara koliko i samo kuvanje, sve se

Trudnoća je period u kome svaka buduća mama obrati posebnu pažnju na to šta unosi u organizam – i to s pravom. Među pitanjima koja se najčešće postavljaju je i ono o belom luku: da li ga smem jesti, koliko i na koji način? Budući da je beli luk i namirnica i prirodno sredstvo cenjeno

Postoji razlog zbog kojeg je beli luk bio prisutan u svim kulturama tokom hiljada godina, od starih Egipćana i antičke Grčke do naše narodne medicine. Ovaj skromni, ali moćan saveznik krepkog organizma oduvek se koristio kao prirodna podrška zdravlju i otpornosti. Da li je i danas opravdano gledati na njega kao na prirodni lek? U

Beli luk je jedna od najpoznatijih namirnica koja se tradicionalno koristi tokom sezone prehlade i gripa. Mnogi ga smatraju prirodnim saveznikom imuniteta, dok savremena istraživanja pokušavaju da objasne kako i u kojoj meri on zaista može doprineti zaštiti organizma. Iako nije lek u klasičnom smislu, beli luk može imati ulogu u podršci organizmu i uticati

Kada beba počne da prelazi na čvrstu hranu, roditelji se često pitaju koje namirnice su bezbedne i korisne za njen razvoj. Jedna od dilema koja se često javlja jeste da li je beli luk za bebe dobar izbor ili je ipak prejak za osetljiv organizam deteta? Iako ima intenzivan ukus i miris, beli luk se